ایمنی فردی و گروهی

 ما دائماً توسط سر و صدا احاطه شده ایم. خواه صدای ترافیک در حالی که در خیابان راه می‌رویم، صدای زمزمه تهویه مطبوعمان در حالی که می‌خواهیم بخوابیم، یا صحبت‌های همکارانمان در یک دفتر باز، سر و صدا در زندگی ما حضور دائمی دارد. . و در حالی که برخی از صداها می تواند آرامش بخش باشد یا حتی منجر به نتایج مثبت شود (مانند صدای برخورد امواج به ساحل)، سر و صدای زیاد می تواند برای سلامتی ما مضر باشد. سر و صدای زیاد با انواع مشکلات سلامتی از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی و حتی کاهش شنوایی مرتبط است. در واقع، سازمان بهداشت جهانی صدا را به دلیل پتانسیل ایجاد اثرات نامطلوب بر سلامتی، به عنوان یک "آلاینده" طبقه بندی کرده است. سر و صدا به عنوان صدای ناخواسته یا ناخوشایندی تعریف می شود که می تواند برای شنوایی ما مضر باشد. در اطراف ما وجود دارد، چه در محیط های طبیعی و چه در محیط های ساخته شده توسط انسان. انواع مختلفی از نویز وجود دارد و می تواند از منابع مختلفی ایجاد شود. آلودگی صوتی می تواند اثرات منفی جدی بر سلامتی ما داشته باشد، بنابراین مهم است که در صورت امکان سعی در کاهش آن داشته باشیم. چند راه مختلف برای انجام این کار  و محافظت از شنوایی وجود دارد که در ادامه با جزئیات بیشتر به آنها خواهیم پرداخت.

آلودگی صوتی چیست؟

آلودگی صوتی مشکلی است که در دنیای امروز به طور فزاینده ای رواج یافته است. این صدای ناخواسته است که می تواند برای شنوایی ما مضر باشد. آلودگی صوتی می تواند از منابع مختلفی، چه طبیعی و چه ساخته دست بشر باشد. برخی از نمونه‌های منابع طبیعی آلودگی صوتی شامل مواردی مانند رعد و برق، آتشفشان و زلزله است. با این حال، منابع آلودگی صوتی ساخته دست بشر اغلب بسیار بلندتر و ثابت تر هستند. این موارد می تواند شامل مواردی مانند تجهیزات ساختمانی، ترافیک و صدای بلند یا ناخوشایند یا موسیقی باشد.

آلودگی صوتی می تواند اثرات منفی جدی بر سلامت ما داشته باشد. این بیماری با مشکلات مختلفی از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی، استرس و اختلالات خواب مرتبط است. همچنین می تواند تمرکز و بهره وری را دشوارتر کند. به این دلایل، تلاش برای کاهش آلودگی صوتی در صورت امکان بسیار مهم است. تمام قرار گرفتن در معرض نویز تا حدی باعث کاهش شنوایی می شود.

نویز چیست؟

انواع مختلف سر و صدا می تواند اثرات متفاوتی بر بدن و ذهن ما داشته باشد. به عنوان مثال، قرار گرفتن در معرض صداهای غیرموسیقی یا گیج کننده می تواند خواب را مختل کند که می تواند منجر به انواع مشکلات سلامتی شود. اطلاعات نویز سود صدای خش خش در خط تلفن، صدایی که توسط حیوان ایجاد می شود، معمولاً به عنوان یک هشدار یا تهدید. "غرش یک شیر". آلودگی صوتی همچنین می تواند تمرکز و بهره وری را دشوار کند. انواع مختلفی از نویز وجود دارد و می تواند از منابع مختلفی ایجاد شود. برخی از انواع رایج نویز عبارتند از:

• صدای ترافیک: این شایع ترین نوع آلودگی صوتی است و اغلب بلندترین است. صدای ترافیک می تواند از خودروها، کامیون ها، اتوبوس ها، موتورسیکلت ها و سایر وسایل نقلیه ناشی شود. همچنین می تواند از چیزهایی مانند تجهیزات ساختمانی و قطار ناشی شود.
• موسیقی با صدای بلند: این می‌تواند از چیزهایی مانند کنسرت، کلوپ‌های شبانه، و استریو باشد. همچنین می تواند از چیزهایی مانند استریو ماشین و سیستم های سینمای خانگی ناشی شود.
• سر و صدای محل کار: این صدا می تواند شامل مواردی مانند ماشین آلات، ابزار برقی و تجهیزات حمل و نقل باشد. همچنین می تواند از تجهیزات اداری مانند رایانه ها، چاپگرها و دستگاه های فکس تهیه شود.
• نویز محیطی: این نویز می تواند شامل مواردی مانند رعد و برق، آتشفشان و زلزله باشد. همچنین می تواند از چیزهایی مانند تجهیزات ساختمانی و ترافیک ناشی شود.

چگونه سر و صدا می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد ؟

آلودگی صوتی می تواند اثرات منفی جدی بر سلامت ما داشته باشد. با مشکلات مختلفی مرتبط است، از جمله:

• فشار خون بالا: مطالعات نشان داده است که قرار گرفتن در معرض صدای بلند می تواند فشار خون را افزایش دهد. این می تواند منجر به بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامتی شود.
• بیماری قلبی: آلودگی صوتی با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط است. این به این دلیل است که می تواند فشار خون و سطح استرس را افزایش دهد.
• استرس: آلودگی صوتی می تواند باعث استرس شود که می تواند منجر به انواع مشکلات سلامتی شود.
• اختلالات خواب: قرار گرفتن در معرض سر و صدا می تواند خواب را مختل کند، که می تواند باعث مشکلات سلامتی مختلفی شود.
• تمرکز و بهره وری: آلودگی صوتی می تواند تمرکز و بهره وری را دشوار کند.

راه های کاهش آلودگی صوتی

چند راه مختلف برای کاهش آلودگی صوتی وجود دارد. برخی از این موارد عبارتند از:

• کاهش مدت زمانی که در معرض سر و صدا می گذرانید: این کار را می توان با اجتناب از مکان های پر سر و صدا مانند کلوپ های شبانه و کنسرت انجام داد. این کار را می‌توان با استفاده از گوش‌گیر یا هدفون‌های حذف نویز در زمانی که در معرض صداهای بلند قرار می‌گیرید، انجام داد.
• افزایش فاصله بین شما و منبع سر و صدا: این کار را می توان با دور شدن از وسایل ساختمانی و ترافیک انجام داد. همچنین می توان این کار را با بستن پنجره ها و درها انجام داد تا میزان سر و صدایی که به خانه شما وارد می شود کاهش یابد.
• استفاده از محافظ شنوایی: این شامل مواردی مانند گوش گیر و هدفون های حذف نویز می شود. مهم است که از تناسب مناسب آنها اطمینان حاصل کنید تا مؤثر واقع شوند.
• ایجاد تغییرات در محیط شما: این می تواند شامل مواردی مانند عایق صدا کردن دیوارها یا استفاده از دستگاه های نویز سفید باشد.
• تلاش برای کاهش آلودگی صوتی: این کار را می توان با تماس با دولت محلی خود در مورد قوانین صوتی انجام داد. همچنین می توان با حمایت از مشاغلی که برای کاهش آلودگی صوتی خود تلاش می کنند، این کار را انجام داد.

همانطور که همه ما می دانیم که صداهای بلند با گذشت زمان منجر به کاهش شنوایی می شوند، بنابراین چند راه مختلف برای کنترل صداهای اطراف ما وجود دارد. یکی از راه ها استفاده از مواد عایق صدا است. از اینها می توان برای خط کشی دیوارها یا سقف ها استفاده کرد و با جذب امواج صوتی و جلوگیری از برگشت آنها کار می کند. این می تواند در کاهش سطح کلی سر و صدا در یک اتاق موثر باشد. راه دیگر برای کاهش نویز استفاده از مواد میرایی صدا است. اینها با جذب امواج صوتی و جلوگیری از انعکاس آنها کار می کنند. این می تواند در کاهش سطح کلی نویز در یک فضا موثر باشد. صداهای خیابان، صداهای کارخانه یا سایر صداهای پس زمینه که در شنوایی یا ارتباطات اختلال ایجاد می کنند. "دکتر سمعک را برای فیلتر کردن صدا توصیه کرد" در نهایت، می توانید از کنترل فعال نویز استفاده کنید. این شامل استفاده از یک سیستم حذف نویز برای حذف صداهای ناخواسته است. این می تواند در کاهش سطح کلی نویز در یک منطقه خاص موثر باشد.

تجهیزات محافظت از شنوایی

• گوش گیر
•  گوش بند

 از گوش ها در برابر صدای بالای دسی بل محافظت می کند و به طور گسترده در سایت های ساختمانی، کارخانه ها و غیره استفاده می شود.

تفاوت بین نویز و صدا

تفاوت اصلی بین نویز و صدا در این است که نویز یک صدای ناخواسته است در حالی که صدا نوعی انرژی است که در هوا یا هر وسیله دیگری حرکت می کند و زمانی که به گوش شخص می رسد شنیده می شود.

نویز را می توان به عنوان هر صدایی تعریف کرد که برای شنونده ناخواسته باشد. می تواند خیلی بلند یا خیلی کم باشد و می تواند ثابت یا متناوب باشد. برخی از نمونه‌های نویز عبارتند از: صداهای ترافیک، نویز ساختمانی و موسیقی بلند. از سوی دیگر، صدا نوعی انرژی است که در هوا (یا هر وسیله دیگر) حرکت می کند و زمانی که به گوش شخص می رسد شنیده می شود. صدا می تواند خوشایند یا ناخوشایند باشد، اما نویز محسوب نمی شود مگر اینکه شنونده آن را ناخواسته باشد.

منظور از نویز در علم چیست؟

اصطلاح نویز در علم به هر صدای ناخواسته ای اشاره دارد. می تواند خیلی بلند یا خیلی کم باشد و می تواند ثابت یا متناوب باشد. برخی از نمونه‌های نویز عبارتند از: صداهای ترافیک، نویز ساختمانی و موسیقی بلند. این اصطلاح همچنین می تواند به هر سیگنال ناخواسته در یک سیستم، مانند نویز الکتریکی یا نویز پس زمینه در یک سیستم ارتباطی اشاره کند.

صدای بلند چیست؟

هیچ پاسخ قطعی برای این سوال وجود ندارد زیرا بسته به نظر شخص می تواند متفاوت باشد. برخی افراد ممکن است صدای بلند را چیزی شبیه صدای ساختمان یا سر و صدای ترافیک در نظر بگیرند، در حالی که برخی دیگر ممکن است آن را چیزی شبیه موسیقی بلند بدانند. این واقعاً به نظر شخص در مورد آنچه که به عنوان صدای بلند در نظر گرفته می شود بستگی دارد.

نویز در زبان عامیانه به چه معناست؟

در زبان عامیانه، اصطلاح نویز می تواند به شخصی اشاره کند که آزاردهنده یا مخل در نظر گرفته می شود. همچنین می تواند به شخصی اشاره کند که پر سر و صدا یا پرحرفی محسوب می شود.